一会儿说喝太多酒痴呆风险蹭蹭往上窜，一会儿又说完全不喝风险也会增加，那么我到底喝不喝啦！
纵观全球指南，只有限制饮酒量，没有鼓励大家喝酒的，更没有鼓励通过适量饮酒防痴呆的[14]。这一研究的第一作者、法国国立健康与医学研究所流行病学家、伦敦大学学院副研究员Séverine Sabia同样不鼓励大家饮酒。
研究认为，应当下调指南推荐的饮酒上限。前段时间，英国的饮酒指南[14]就将男性的每周饮酒量限制到了14个单位（140ml/112g酒精）。这一研究也支持这一调整，超过这一水平的酒精摄入将会通过一系列的途径损伤大脑，包括导致大脑营养不良，乙醇的直接神经毒性，增加糖尿病、高血压、中风的发病率等[15-19]。
虽然适量饮酒可能对心血管系统有一定的益处，但相比于这些可能的益处，饮酒的危害更大——小酌不一定怡情，但大饮一定伤身——饮酒早已被证明与一系列的慢性病相关，包括癌症、神经精神疾病、心血管疾病、肝硬化等等。同时，饮酒还要为全球近4%的死亡以及4.6%的残疾调整生命年的负责，其对于健康总体上有害。
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