植物神经是什么？植物神经紊乱又是怎么回事？
支持人体各项生命活动
       北京泽元堂中医王世龙医生表示：通俗地讲，植物神经是指不能由主观意志随意控制的神经，与之相反的运动神经，是能够由大脑直接指挥和控制的神经。植物神经能调节人体的血压、心率、出汗、腺体分泌、胃肠蠕动、大小便等生理功能。植物神经系统一天24小时不休息地暗地里支持着我们的生命活动。
       植物神经分为交感神经和副交感神经。白天交感神经较为活跃，交感神经的活动主要保证人体紧张状态时的生理需要。夜晚，当人体处于睡眠状态时交感神经受到抑制，副交感神经则呈现活跃状态，主要维持安静时的生理需要。人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中。
植物神经紊乱的诱因体质、心理、环境因素
       根据临床流行病学的相关调查分析，植物神经功能紊乱的诱因除了先天性的体质因素外，还有心理、环境因素等，但多数是由心理因素引起的，比如学习紧张、工作压力、焦虑担忧、家庭负担、婚姻不和、生活不规律、情绪压抑、过度疲劳等。
       植物神经紊乱及其并发症如果不得到及时治疗，或是迁延反复、长期不愈，也会进一步加剧人体的情绪紧张、焦虑，使得免疫功能下降，甚至并发其他疾病，严重影响我们的学习、工作和生活质量。植物神经紊乱主要表现为以下3个方面
1、情绪不稳、焦虑烦躁、紧张、忧郁、敏感多疑、悲观失望、无愉快感、不愿见人、不想说话、对什么都不感兴趣、看什么都不高兴、压抑苦恼、甚至自觉活着没意思。
2、睡眠、多梦、容易疲劳、精神不振、记忆减退、注意力不集中、思维反应迟钝等精神易疲劳表现。
3、头痛头昏、头胀沉闷，头部有紧缩感、重压感，头晕麻木；两眼胀痛，干涩，视物模糊；四肢沉重难受，身疲乏力，周身发紧僵硬不适，浑身难以言语的难受感觉；脖子后背发紧发沉，四肢麻木，皮肤发麻、发痒；手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗；全身有游走性疼痛；胸闷气短、憋气、心慌、頻死感；没有食欲、消化不良、恶心、打嗝、烧心、呕吐、腹痛、腹胀、便秘与腹泻交替发作。
提高睡眠质量为首选
当夜晚的时候，人体的副交感神经比较活跃，因此，如果人体已经感到非常疲倦，又强忍住不睡觉，内脏器官得不到休息，容易因劳累过度而感到不适，植物神经也更容易产生功能失调或紊乱。因此，提高睡眠质量、保证睡眠时间，正是改善植物神经功能紊乱的首要任务。更多疾病知识请关注微信公众号：疑难杂症指南
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